Tontura é uma queixa bastante comum.
Pode aparecer depois de levantar rapidamente, durante períodos de desidratação, em situações de ansiedade, por alterações do ouvido interno, pressão arterial e por diversas outras razões.
Mas existe outra possibilidade que merece atenção em determinadas pessoas: a hipoglicemia, ou glicose baixa.
Quando a glicose cai abaixo do nível adequado para determinada pessoa, o organismo pode apresentar sintomas.
O NIDDK explica que hipoglicemia pode produzir sintomas como tremores, fome, cansaço, tontura, confusão e outros sinais. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais
O que é hipoglicemia?
Hipoglicemia significa uma concentração de glicose no sangue abaixo do nível considerado adequado.
Para muitas pessoas com diabetes, valores abaixo de 70 mg/dL são considerados baixos e exigem atenção.
Mas a interpretação deve considerar a situação individual e o tratamento utilizado.
Nem toda pessoa com glicose abaixo desse valor apresentará exatamente os mesmos sintomas.
Por que a glicose baixa causa tontura?
O cérebro depende da glicose como uma importante fonte de energia.
Quando a glicose cai, o organismo tenta corrigir a situação.
Primeiro, ocorre uma resposta hormonal que procura aumentar novamente a disponibilidade de glicose.
Essa resposta pode provocar sinais como:
- tremor;
- suor;
- fome;
- palpitação;
- ansiedade;
- irritabilidade.
Se a queda for mais importante, podem aparecer sintomas relacionados ao funcionamento cerebral, incluindo dificuldade de concentração, confusão, alteração da visão e tontura.
Tontura significa necessariamente glicose baixa?
Não.
Esse é um ponto fundamental.
Tontura é um sintoma inespecífico.
Pode estar relacionada a:
- desidratação;
- pressão arterial;
- alterações vestibulares;
- falta de sono;
- ansiedade;
- medicamentos;
- jejum;
- anemia;
- infecções;
- problemas cardiovasculares;
- entre outras condições.
Por isso, não é seguro assumir que uma pessoa está com hipoglicemia apenas porque ficou tonta.
Quem apresenta maior risco?
O risco de hipoglicemia é particularmente importante em pessoas que utilizam insulina ou determinados medicamentos para diabetes.
O NIDDK cita sulfonilureias e meglitinidas entre os medicamentos que podem provocar glicose baixa. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais
Além dos medicamentos, outros fatores podem contribuir.
Por exemplo:
- não comer;
- atrasar uma refeição;
- aumentar muito a atividade física;
- consumir álcool sem alimentação adequada;
- estar doente.
Exercício pode contribuir para uma queda?
Pode.
A atividade física aumenta a utilização de glicose pelos músculos.
Em algumas pessoas, especialmente aquelas que usam determinados medicamentos, a glicose pode continuar mais baixa durante horas depois da atividade.
Por isso, quem utiliza insulina ou medicamentos com risco de hipoglicemia deve receber orientação individualizada sobre exercício.
E o jejum?
Ficar muitas horas sem comer pode contribuir para uma queda da glicose em pessoas que utilizam medicamentos capazes de reduzir a glicemia.
O NIDDK cita o jejum entre situações que podem aumentar o risco de hipoglicemia quando associado a determinados tratamentos. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais
Isso não significa que jejum seja automaticamente perigoso para todas as pessoas.
O contexto é fundamental.
Álcool também pode participar
O álcool merece atenção porque pode dificultar a capacidade do organismo de manter a glicose estável.
Esse efeito é particularmente relevante quando existe pouca ingestão de alimentos.
O NIDDK alerta que consumir álcool sem alimento suficiente pode favorecer hipoglicemia. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais
O que fazer diante de uma suspeita?
Se a pessoa tem diabetes e apresenta sintomas compatíveis com hipoglicemia, deve seguir o plano orientado pela equipe de saúde.
Quando possível, a medição da glicose pode ajudar a confirmar o que está acontecendo.
Pessoas que apresentam episódios frequentes devem discutir esses episódios com seu médico.
Isso pode permitir identificar se existe necessidade de ajustar alimentação, atividade física, horários ou medicamentos.
E se a pessoa estiver inconsciente?
Uma pessoa inconsciente ou incapaz de engolir não deve receber alimentos ou líquidos pela boca.
Trata-se de uma situação de emergência.
É necessário acionar o serviço de emergência e seguir o plano previamente estabelecido, quando houver.
Conclusão
Tontura pode aparecer durante uma hipoglicemia, mas não significa automaticamente que a glicose esteja baixa.
A interpretação depende do contexto, dos medicamentos, da alimentação, da atividade física e, quando possível, da medição da glicemia.
Pessoas que apresentam episódios repetidos de tontura associados a suspeitas de hipoglicemia devem procurar avaliação para descobrir a causa e reduzir o risco de novos episódios.
Aviso de saúde: conteúdo educativo. Não substitui avaliação médica ou orientação individualizada.
Veja também:
- Sedentarismo aumenta o risco de glicose alta?https://saudecomglicose.com.br/por-que-o-sedentarismo-aumenta-o-risco-de-glicose-alta-entenda-o-que-acontece-no-organismo/
- A diferença entre glicemia e hemoglobina?https://saudecomglicose.com.br/qual-a-diferenca-entre-glicemia-e-hemoglobina-glicada-entenda-o-que-cada-exame-avalia/
